본문 바로가기
728x90

일상블로그115

담양 해동문화예술촌 "예술아 놀자_상상나래"(9월~12월 매주토요일) 매번 아이와 어디가지 고민 많으시죠? 저도 그렇습니다. 매번 같은 놀이터만 가기도 그렇고 (물론 아이는 좋아하는 듯 하지만) 여기저기 유료 체험을 다니자니 빠듯하고 근처 유명한 명소를 가도 어디를 봐야할지 모르겠고 어렵죠? 매주 토요일 담양 해동문화예술촌에서 어린이 특화 예술 "상상나래"를 진행하고 있다고 합니다. 어린이 특화예술이라니 솔깃하죠?^^ 상상나래 뿐만 아니라 해동문화예술촌에서는 다양한 예술활동과 전시가 진행중인데요 상상나래 말고도 아이와 함께 참여하고 관람 할 수 있는 활동들이 많답니다. 그 중에서도 이번 포스팅에서는 상상나래에 대해서 말씀드려볼게요 해동문화예술촌은 담양에서 1960년대부터 전통 주조 방식으로 막걸리를 생산하던 해동주조장이 2010년 폐업해 방치되었던 것을 담양군에서 2016.. 2021. 11. 21.
2022 사회복지사 1급 시험 일정(2022.01.22) /원서접수기간 벌꺼 2021년 끝이 다가오고 있습니다 매년 1월마다 사회복지사 1급을 볼까말까 늘 고민이라 이렇게 시험일정을 같이 공유해볼까 합니다 사회복지직 시험 1급은 매년 1회 연초에만 치뤄지는데요 그래서 늘 연말이 되면 새해를 새롭게시작하는 마음에서 한번 쳐보고 싶은 시험이기도 합니다. 제가 사회복지사 2급이 있기도 하구요 자세한 정보는 큐넷 사이트를 이용해보세요^^ https://www.q-net.or.kr/man004.do?id=man00402&gSite=L&gId=52&BOARD_ID=Q001&ARTL_SEQ=5209142 공지사항 상세 | Q-net BODY { FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Malgun Gothic; COLOR: #000000; MARGIN: 0px } P { M.. 2021. 11. 20.
(마감)안산팬사인회 _광주광역시청 /안산 명예홍보대사 사인회(19일 10시부터 접수) 안산선수 팬사인회가 광주광역시청 주최로 열린다고 합니다 꺅 !!!! *19일인 지금 이미 접수불가상태지만요 ㅠㅠ https://www.gwangju.go.kr/reserve/bookingList.do?pageId=reserve2&searchCate1=B&searchCate2=B10# 견학/체험 광주광역시 통합예약 홈페이지 www.gwangju.go.kr 안산선수는 2020 도쿄올림픽에 출전하여 2020 도쿄 올림픽에서 혼성 단체전 금메달, 여자 단체전 금메달, 여자 개인전 금메달을 획득하며 총 3관왕에 성공했는데요 올림픽 사상 첫 양궁 3관왕, 대한민국 하계 올림픽 사상 첫 3관왕 수상자라는 타이틀을 얻게되었습니다. 엄청난 타이틀과 함께 대한민국의 양궁 선수 중 12번째로 신궁 계보에도 이름을 올리게 되.. 2021. 11. 19.
추워졌다고 방심말고 운동하기 _ 인터벌 트레이닝 / 효율적인 운동을 찾는다면? / 육아 다이어트/ 뱃살타파/ 런데이 어플 뜨거운 여름이 지나고 가을과 겨울 그 어디쯤인 계절입니다. 육아하느라 지친 몸으로 운동까지 하기는 너무 힘들죠? 사실 저도 운동은 거의 못하고 있습니다. 하지만 여름엔 여름 핑계대느라 애키울떈 애핑계 대느라 못하다가는 애들 다 크고 난 다음에 골골대느라 병원만 다닐 것 같아서 가을 겨울에 하기 좋다는 운동법을 찾아왔습니다. 4계절 내내 운동은 아주 중요하지만 이렇게 좋은 계절에 하기 좋은 운동중 하나는 바로 "인터벌 트레이닝" 입니다. 인터벌 트레이닝 이란 *고강도 운동을 1분간 전력으로 시행하고 (고강도 운동 : 최대 심박수를 약 80~90%까지 끌어올리는 정도의 운동) 그 뒤에 1분 30초 간은 *저강도 운동을 7~10회 반복하는 운동법을 말합니다. (저강도 운동 : 최대 심박수의 40~50%로 떨어.. 2021. 11. 19.
728x90

티스토리툴바